ヨガポールで肩こりがなくなりました
長年のデスクワークのせいか、
肩がバッキバキに凝ってしまい
その上眼精疲労からくる首こり、頭痛などでずっと苦しんできました。
ずっとパソコンや書類を見ているのですから
しょうがないのかな、職業病だわ・・・と半ばあきらめつつ
１ヶ月に１度の整体に通っていました。
それが、１ヶ月に１度ではどうにもならなくなり、３週間に一度、２週間に１度というペースになった頃
『全然解決になってないじゃん』とハッとしました。
整体は、行くと体が軽くなってよく眠れるようになるのですが（そうだ、不眠症状もありました）
効果が続かなくて（涙）
お金ばかりかかりました。
私の嫌いなもの：出費。
こりゃいかん、とツイッターで『肩こり 解消』と検索してみたところ
ヒットしたのがヨガポールでした。
ゴロゴロするだけ？
ストレッチもできる？
いつの間にか肩こりを忘れられる？
だまされた気持ちでポチっとしたヨガポールですが
本当に肩こりが消え、他の諸症状もぱたりと消えてしまったのです。
ゴロゴロするだけなのにね、不思議。
最初はすごーく痛かったのですけど
今やあの硬さと痛さが恋しくてたまりません。
帰省などして、しばし使わないでいると「ヨガポーーーール！！！！」
体が呼び続けるのを感じます。
肩こり知らずのわが夫は、姿勢がよくなって
すっきりするから好きだと言っておりました。
たまにヨガポール上で腹筋してまして、こちらもすごく効くそうです。
こども達はこの上に腰かけてテレビを見るのが楽しいそうで。
家にいる時は誰かしら使っているヨガポール様。
最近体調が良いのは確実にあの方のおかげです。
整体に行かなくなったので、お財布も喜んでおります(笑)
最高です♪
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楽天モバイルにてスマホの機種変更
お久しぶりです！
気が向いた時に・・・と思っていたら
随分ブログから離れておりました。
ぼちぼち更新していきますのでよろしくお願いします。
さて、今年のGWに旅先でドボンしてしまったスマートフォンをやっと本日機種変更しました。
幸いなことに、スピーカーが壊れただけで済んだため
着信音が低音
Youtubeを観ると音がおかしい
という障害しかなく。
ずるずると使い続けていたのでした。
半分水没したというのにすごいでしょう。
しかもドボンした先は水ではなくてラクサのスープ！
魚介の汁やら油やらタップリですよ。
最近とうとう、ドコモから「今お使いのガラケーの修理サポートを修理します！」というお手紙が届きまして
もうこれはおサイフケータイ対応のスマホに機種変更するしかないな。
とおもーい腰をば、いえ、固いお財布の口を開いたのでした。
新機種はOPPO Reno Aです。
楽天モバイル限定の128Gタイプ。
おサイフケータイ対応、デュアルsim対応ということで決めました。
色も玉虫色っぽくて、サイバーちっくで好きです。
この色が気に入ってケースは手帳タイプではなくクリアケースを選ぶ予定です。
楽天モバイルでの購入は対象外・・・
対象は『通常購入、楽天ふるさと納税、楽天ブックス、楽天kobo』だけですもの。
ざんねーん！
前回と同じZenfoneにしようかしらと、ちらっと思ったものの
最近の価格高騰っぷりにおそれおののき、廉価なもので手を打った次第です。
iphoneなんて手を出す気ゼロです。
どうしちゃったのかしら、Zenfoneさま。
前はお手頃価格でしっかりした機種を出していたのに、
お手頃価格のものはスペックに魅力を感じませんでした。
最近人気のOPPOさんに期待です。
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１年前の香港ディズニー
スマホの画像を整理していたら、１年前の香港ディズニーの写真が出てきました。
懐かしい～～～～
ハワイみたいだったディズニー・エクスプローラーズ・ロッジ
（壊れかけのスマホだったためぼやけてます。）
あのころはまたすぐにでも行きたい！と言っていましたが
今の香港の安全レベルを考えると・・・（涙）
某有名ショッピングセンターでも催涙弾が使われたと聞きましたし
観光客もぼーっとしているとうっかり巻き込まれかねません。
香港中心部とディズニーランドはかなり離れているのですが
香港に到着後中心部を通らずしてディズニーランドへは行けません。
子連れで行くのはかなりのチャレンジャーだと思います。
また落ち着いたら、行ける日が来るかしら。
その頃にはネットも自由に使えない状況になっていたりして・・・
５月の香港は暑すぎず（半袖がちょうどいいぐらい）でとっても気持ちよかった！
パレードがとにかく近くてハッピーでした。
観客のテンションは東京のそれとは比べられないぐらい低かったし
パレード自体も短くてあれ？という感じはしたけれど
あの音楽を聴くだけで元気になるのは東京ディズニーリゾートで洗脳されているからかしら(笑)
いつかまた行けますように。
香港に行くときはぜひ胃薬を持参で！
中華料理なんて慣れてるわ！と思っていくと胃がやられます。
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小学生、水筒は一つでは足りません
『6月からは小学校へ水筒持参をおすすめします』とのお知らせがありました。
そうですよね、暑いですからね。
ふむふむ、と350～500ミリサイズの水筒を長女に毎朝持たせています。
午前中で空っぽになっちゃったよ！
ということもあれば、
今日は全然飲む気がしなかったーという日もあります。
倒れない程度に自分で調整して飲んでもらえればいいので飲んだ飲まないは気にしていないのですが・・・・
高確率で水筒を忘れてくるのが非常に不満です。
ほんっとにもう！
忘れちゃった～と言って二本目を持って行き、
その日は一本目は持ち帰るものの二本目は置いてきてしまうという
お茶目っぷり。
・・・大丈夫？？？(笑)
絶対に昨日の水筒の残りは飲まないように！！！と強く言い聞かせているからか
今のところおなかを壊したり、倒れたりなんてことは発生していません。
ははは。
前回、保護者が集まる機会に『うちの子は水筒をしょっちゅう忘れてくるので困っています』という話をしたら
みなさんからかなりの同意を得ましたので
小学２年生というのは成長したように見えてまだまだそんなものなのだなぁと感じました。
中には、小学校だけならまだいいけれど習い事に行くたびに置いてきてしまうという子もいるそうです。
4人家族全員合わせて、家には１０本も水筒がある！なんておうちもありました。
しかも毎日フル稼働だそう。
うちも10本はありませんが、大人用に１本ずつ、長女用2本、次女用2本あります。
金曜日に置き忘れてしまった日には、土曜日に夫と取りに行かせました（怒）
ほんっとにもう～～～～～！！！！
というわけで、水筒は一本では絶対に足りません。
２本以上買っておくことをお勧めします。
いえ・・・むしろ毎日洗うのは地味ーに大変なので、フル稼働２本、在庫で1本というのがいいかも。
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最初は可愛いのを探して買っていましたが、
今となってはどうでもいいです。
お友達に落とされて壊れちゃった、なんてこともたまにありますから
水筒は洗いやすく、しっかり保冷できて安ければなんでもいい！
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三角えんぴつとリビング学習のはなし
二年生になってから、
長女のえんぴつの持ち方がちょっとおかしい。
こりゃいけません！
どうやら、最近丸軸のえんぴつを使っていたことが原因のよう。
三角や六角だと、持ち方が不安定な低学年の子でもしっかり持てる。
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- 価格: 777円
ということで、名前印刷をしてもらって、どーんと届きました。
えんぴつの持ち始めは、くもんの三角えんぴつをずーっと使っていて
持ち方が良くないなぁとは思ったことがありませんでしたから
きっと、丸軸を使って力の入れ具合がおかしくなってしまったのだと思います。
早いとこ気づいてよかったです。
えんぴつの持ち方がよいと、
勉強する時に変に手に力が入りすぎて疲れてしまったり、
ぺんだこができて気になる…なんてことが起こりにくいと思います。
小さなことですが、毎日使うえんぴつは大事だなぁと実感しました。
私は持ち方は普通なのですが、中指だけに妙に力がかかる運筆をしてしまうので
ぺんだこはいつもありましたし（涙）、手首が疲れることがよくありました。
子どもたちにはそういう思いをさせたくないので、しっかり目を行き届かせたいと思います。
（というか、そこまでちゃんと勉強するようになるのかしら…
）
最近次女にもえんぴつブームが到来中でして、
リビングテーブルで無理に二人並んでおえかきしようとしたり（せまくていつもケンカになる）
食事前のダイニングテーブルでざーっと色鉛筆を広げながらぬりえ。
うーん、テーブルが足りないなぁと思うことが多くあります。
リビング学習は目が届きやすいところが良い点ですが、
私のような潔癖性には向いていないのかも。
食事前と食後はダイニングテーブルはきれいにリセットしたいし、
リビングテーブルに物が置きっぱなしなのも苦手です。
こどもはずーっと集中してやり続けるわけではありませんのでね。
その都度片づけさせるのも可哀想です。
かといって、子供部屋に机を用意したからといってそちらで勉強するわけではなさそうです。
リビングの片隅に、ダンボール机でも用意しようかなぁと悩み中なのです。
いつか学習机は買うことになるでしょうから、捨てる時に処分が簡単なものか良いので、そうなるとダンボール机？
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こども浴衣がかわいい
長女の浴衣をポチリ。
4歳の頃、110のサイズを実家の母に買ってもらいました。
お裁縫上手な母に肩と裾をつめてもらって着せていました。
5歳から昨年までは詰めていた分をほどいて着せて。
浴衣がそんなに長く着られるとは思っていなかったので驚きました。
和服ってエコ。
詰めたりもどしたりが簡単で（母にやってもらいましたが）
わざわざ縫わなくても多少のサイズ調整がひもでできてしまうのですから。
楽天の相場をチェックしよう～～と思っていたらたまたまセール中で思わずポチってしまいました。
今回も長く着られるといいなぁ～
もし少し大きかったら夏に帰省した際、また母に詰めてもらおう(笑)
こどもの浴衣姿ってかわいらしいですよね～
ひらひらとちょうちょのよう。
手にはヨーヨーとりんご飴。
きゅっと高く結んだ髪にコロンとしたかんざし。
![[ 京都きもの町 ] 絞り玉 かんざし 赤×桃×黄×水色](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/417yThj1tQL.jpg "[ 京都きもの町 ] 絞り玉 かんざし 赤×桃×黄×水色")
長女は小さな頃から体操系の習い事をつづけていまして
姿勢がとてもよいです。
バレエをやっている子も、姿勢や首のきれいさですぐに分かりますよね。
髪をきゅっと高く結ってあげると我が子ながらほれぼれするようなきれいさです。
次女はまた長女とは雰囲気が違ってころころとかわいらしく
今年甚平を卒業して初めての浴衣を着る予定です。
たーーーのーーーしーーみーーー♪
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とにかくさけんでにげるんだ
毎朝毎朝、子どもたちを送り出すのが怖いです。
不安がどんどん募っていきますが、そんなことばかり言っていられません。
毎日同じように暮らしていく中で少しずつ気持ちが落ち着いていくのかな。
ふらりと入ったブックオフで良さそうな本を見つけたので思わず買いました。
『とにかくさけんでにげるんだ』という本です。
こどもに一章ずつ寝る前に読んで聞かせようと思っていましたが、
もっと読んでとせがまれて一章ずつどころか一気に読みました。
こどもでも危険なことが分かりやすい文章で
引き込まれるように聞いていました。
ママはいつも知らない人についていってはダメ、話してはダメ、あれもだめ、これもダメ、と言っていたけれど
そういうことか！
とようやく理解してくれたような…
アニメや絵本の中とちがって
悪い人は分かりやすい見た目じゃないことの方が多い。
悪い人が必ずしもサングラスやマスクをかけたおじさんというわけではないし、
オオカミの姿をしているわけではない。
誘拐されたり、刺されたり、痛いことの他にも
悪い人にされる『嫌なこと』があること。
少しずつ理解してくれるといいなぁと思います。
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川崎の事件
川崎の事件を知ってから
昨日は終日落ち着かない気持ちで過ごしました。
家が近いと言っていた同僚は
『あそこの学校は品の良い子ばかりでなんです。川崎ってイメージがあまり良くないかもしれないけれど、川崎の北の方なので落ち着いた感じだったんですよ。それなのに…』
とえらく落ち込んでいました。
同僚は近くでマンションを買おうと探していたところだったはず…
こんな事件があってからではそれも止めてしてしまうのでは、と思っています。
同僚だけではありません。
事件が落ち着いても街のイメージというのはなかなか変わらないですよね。
大きな事件があると小学校というところは何かしら保護者に対して通達が出るものだと思っていましたが、
今の所娘の通う学校では出されていません。
何となく、いつもの登校も心配になってしまいまして
今朝は娘と一緒に小学校まで行きました。
こんな風に登下校を常に付き添ったとしても
通り魔のような突発的な悪からは避けられないのだ、
ということを今回の事件ではっきりと痛感させられました。
携帯を持たせているからお留守番も大丈夫、なんて思っていた自分が恥ずかしいです。
突発的な悪の前では携帯電話なんて何の意味もないし、親の付き添いだってどれほどの意味があるものか分かりません。
娘たちには、『なんだかおかしいな？なんだろう？』と直感的に思ったことに対しては絶対に近づいてはいけないよ。
何か怖い事があったら大声を出すこと、周りに知らせること。
と伝えました。
何も悪くない世の中の子どもたちに
どうか悪いことが降りかかりませんように。
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義母・実母に同じものをあげていたので・・・
今年の母の日、
お世話になっているのだから今年こそ奮発しよう！と思ったことをすっかり忘れてポチッとネットで早々に手配しました。
たしか4500円ほど。
義母、実母に同じものを選び差をつけません。
旅行後には免税店で買ったディオールの口紅とチークとマレーシアの紅茶とお土産として送りました。
なんだかんだで化粧品が一番喜んでもらえるので旅行に行く度にディオールかシャネル、ゲランのものをお土産にしています。
美容液とかね。
例年、お花が届くと両母から
『ありがとうーー！こんなに素敵なお花ですよ』と、写真が送られてくるのですが
今年はメッセージだけ。
むむむ？？？
おかしいな～
不安に思って実家の父に電話してみたところ
・今年のお花は珍しい色だったけど小さかった
・とても小さくてびっくりしていた
・今年はどうしたんだろう？と心配していた
ことを聞き出しました😅😅😅😅
失敗したー！
あと三千円ぐらいアップしないと母の日シーズンには見栄えの良いカーネーションは手に入らないのかも。
誕生日には、一万円いかないぐらいのアレンジメントを送ったのですが
その時は写真からも豪華さが伝わってきました。
旅行後にお土産を送っておいてよかったかも…
恐ろしいのが、両母に同じものを送ったことですよ。
実母ですら言うのを憚られる文句なんて、義母は尚更言いにくかったことでしょう…
申し訳ないです(>_<)
来年の母の日にはもう少ししっかりしたものを送りたいと思います。
プレゼントは『お得に買えた～』だけではだめですね。反省いたしました。
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HISの旅行券で夢を見る
昨年のふるさと納税でＨＩＳの旅行券をいただきました。
ツアーだけではなく、航空券を購入する時や
バスツアーにも利用できるそうで
「はっ！バスツアーなら運転しなくていいし遠出のおでかけが楽？！」
と悪魔のささやきが聞こえてきて速攻で申し込みました。
用途が幅広い上に、利用期限がないのもポイント。
今年中に、〇月までに、だと案外使わなきゃいけないプレッシャーがあって嫌なのですが、期限がないならいつか使うでしょう！無駄にはならないですよね。
届いて以来、どこに行くか、何に使うか、で暇さえあればＨＩＳのサイトを覗いています♪
フルーツ狩りツアー、いろいろあって迷っちゃいます。
ホタル観賞＋浜焼きもいいな。
食べるだけじゃなくて自然体験ができるところがいいなぁ～
バスツアーだと朝早いけれどバスの中で寝られるので体に負担はかからなさそうですよね。
６月中に行けるよう目下計画中です。
最近、白カビのドライソーセージを最近知人からいただきまして。
それ以来白カビにはまってます。
青カビチーズはもともと好きなので時々買うんです。我が家の子供たちはゴルゴンゾーラ好き！
白カビものはこんなに美味しいとは人生損してた！
白カビのサラミやソーセージ、チーズをデパ地下で買ってはチビチビ食べて楽しんでいます。まいうーーーーー！！
是非食べてみてくださいませ！
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