ちょうど一年ほど前からホットヨガを始めまして 毎月4回通っています。 月3回になってしまう時もあるけどね！ 娘たちと比べてあまりに体が固く（涙） いつも不調を感じているのってひょっとして体がこわばりすぎているせい？ こわばっているから循環が悪くて…