健康も気になるし、肌も気になるということで
健康習慣を一つ追加しました。
というか、まだ始めたばかりなのですが💦💦
にんじんりんごジュースを毎朝飲んでます。
（まだ8日目！）
私と次女はこれに豆乳を足したもの、夫と長女はそのままです。
マヌカハニーを少し足したところ、長女には不評で止めることとしました。
春休みのため、お弁当作りが始まったのですが
栄養面が心配で（自分で作ってるのに）野菜と栄養不足を補おうという魂胆もあるのです。
高級ブレンダーでもなく、流行りの低速ジューサーでもなく…
懐かしのマジックブレッドで作っています。
もうそろそろ壊れるんじゃないかなーと思っていますがなんとか使っている…
連続使用すると煙っぽいのが出てくるのが少々不安になります。
低速ジューサーが欲しいなぁとは思うのですが、この習慣が習慣でなくなってしまった場合を考えると(笑)踏みとどまれます。
寒い冬場はジュースなんて作る気になりませんしねぇ。
にんじんジュースは肌にも体にもとても良いそうで、
肌荒れ知らずだとか、風邪知らずだとか、はたまた癌予防にも効果的だとか。
にんじんとりんごの消費量がものすごいことになりますけど、
そして買い物も大変になりますけど、
体のためには続けてみる価値があるのではないかと思います😅
暖かいなぁと思うと急に寒くなったり雨が降ったりで
なかなかダウンをクリーニングに出せずにいます。
４月だし！とタイツを止めてストッキングにしましたら、
昨日は死ぬほど脚が寒かったです。
本格的な春が早く来ないかな～
にんじんジュースも軌道に乗せられるのになぁ～
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